Livestream Kursplan

Live Kursplan vom 06.04.2020-12.04.2020

Montag:

09:30-10:15 Uhr     Starker Rücken

19:00-20:00 Uhr     Zumba Golden Oldies

 

Dienstag

09:45-10:30 Uhr      Hockergymnastik

18:00-19:00 Uhr      Yogilates 

Mittwoch

09:30-10:15 Uhr       Starker Rücken

18:00-18:45 Uhr       Cardiofitness

 

Donnerstag

08:15-09:00 Uhr      Step and Body

18:00-18:45 Uhr       Body Complete

 

Freitag

08:15.09:00 Uhr       Bewegen statt schonen

17:00-17:45 Uhr       Bauch-Beine-Po

 

Sonntag

10:00-11:00 Uhr       Zumba Fitness

Alle Kurse des Livestreams sind anschließend 1 Woche über Euer Login des Livestreams abrufbar, in Kürze auch in unsere Videothek dauerhaft abrufbar. Siehe auch das Schreiben unter News

 

Unser Gesundheitsprogramm

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Achtung Änderung der Kurszeiten 

Starker Rücken montags    17:15-18:05 Uhr (bisher 17:30-18:20)

Starker Rücken montags    18:10-19:00 Uhr (bisher 18:30-19:20)

Zumba Gold      montags    19:05-20:00 Uhr (bisher 19:30-20:30)

PME                   dienstags   18:15-19:15 Uhr (bisher Samstags 08:45-09:45)

 

Fitboard Fitness

Das Ganzkörperkrafttraining im Wasser und auf dem Fitboard vereint Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Functional- und Krafttraining. Erleben Sie ein ganz besonderes Training der Tiefenmuskulatur. Sie werden erstaunt sein, welche Muskeln bei diesem Training alle beansprucht werden und wie viel Spaß es macht. Die Kurse sind bei er zentralen Prüfstelle Prävention sowohl für Erwachsene wie auch für Jugendliche zertifiziert und werden von Ihrer Krankenkasse, je nach Kasse, bis zu 100 % bezuschusst. 

Kurse

 

 

Alldomare Stadtallendorf : Terminbekanntgabe ab 11.01.2020 immer Samstags von 10:30.11:15 Uhr

 

Dieser Kurs wird von den Krankenkasse mit den jeweiligen Zuschüssen Ihrer Krankenkasse bezuschusst,  bei manchen Kasse bis zu 100%.