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Faszien Qigong

Ost trifft West

In dieser Stunde werden klassische Qigong Übungen erlernt und angewendet. Den Abschluss bildet ein gezieltes Faszientraining mit verschiedenen Faszienrollen und du erhältst faszi(e)nierende Einblicke und Möglichkeiten der Anwendung, auch für zu Hause. Die Anwendung kann individuell angepasst werden, je nach körperlicher Möglichkeit.